A quel moment de la journée prendre le collagène marin ?

Le collagène est une protéine naturellement produite par l'organisme et que l'on retrouve en grandes quantités dans différents tissus conjonctifs tels que le derme, les muscles, les tendons, les cartilages, et même dans les os.

Toutefois, au fil des années et dès l'âge de 30 ans, on constate une diminution régulière du taux de collagène produit qui va avoir des conséquences sur l'organisme. Même si les effets de cette réduction ne sont que très limités au début, ce sont rapidement des manifestations diverses qui font leur apparition : vieillissement cutané, rides et ridules, douleurs articulaires, difficulté de récupération, risque de blessures...

Un apport régulier en collagène, et notamment en collagène marin pour sa plus grande facilité d'assimilation par l'organisme s'avèrerait indispensable pour le maintien d'un confort physique et d'un bien-être global ainsi qu'une beauté de la peau retrouvée.

Inscrire la consommation d'une boisson au collagène marin dans votre routine quotidienne vous permet de combler le déficit de production de la protéine au fil des années.

Quand faut-il prendre son collagène à boire ?

Si vous vous demandez quel est le meilleur moment de la journée pour boire votre eau collagène, en réalité, tout va dépendre de vos objectifs.

En effet, l'instant de la journée à privilégier pour votre routine collagène marin va être différent selon qu'il s'agisse de gagner en confort global et d'apporter un complément naturel visant à conserver une peau plus jeune et fraîche au quotidien ou d'accompagner une pratique sportive et améliorer votre potentiel de récupération.

Pour les bienfaits esthétiques du collagène 

Si votre supplémentation en collagène est motivée par le caractère esthétique de votre peau , que vous vouliez retrouver une meilleure élasticité et fermeté de l'épiderme, alors il serait conseillé de prendre votre boisson au collagène marin, le soir avant le coucher.

En effet, c'est pendant la phase du sommeil que l'activité cellulaire est la plus soutenue si bien que l'apport en collagène serait plus bénéfique à ce moment-là de la journée.

Pour soulager les douleurs articulaires

Si vous souffrez de tendinites, de douleurs articulaires ou de divers rhumatismes, il apparaît que le moment où vous prenez votre collagène marin importe peu même si les spécialistes et les rhumatologues semblent s'accorder sur le fait que boire votre eau collagène pendant un repas serait préférable.

Pour les vertus du collagène chez le sportif

Chez les sportifs, qu'il s'agisse d'une pratique intensive ou normale, le collagène marin permettrait d'apporter une meilleure protection articulaire et ligamentaire, d'améliorer les performances athlétiques, de mieux récupérer après l'effort et de participer au maintien de la masse musculaire et osseuse.

Devant ces potentiels bienfaits, il serait donc conseillé de prendre votre eau collagène marin à la fin de chacun de vos entraînements.

Toutefois et quelles que soient vos habitudes de vie, une complémentation de collagène marin dans votre routine bien-être quotidienne doit s'inscrire sur le long terme si vous voulez profiter d'effets durables sur votre peau ainsi que sur votre corps en général.

Une prise régulière de collagène marin sous forme d'une boisson collagène permettrait de prévenir le vieillissement cellulaire mais aussi de réparer et de régénérer les cellules du corps dans sa globalité.

La boisson collagène marin Humble + est recommandée pour une peau plus belle et lisse, des articulations renforcées et une plus grande mobilité générale.

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