Si vous cherchez à savoir si le collagène est bon pour vos articulations, vous êtes probablement tombé sur tout et son contraire. D'un côté, des promesses enthousiastes qui présentent le collagène comme la solution miracle aux articulations qui grincent. Et en face, des informations qui diffèrent largement. Mais alors, où est la vérité ? Nous avons choisi de vous répondre franchement, alors voici ce qu'il faut savoir sur le lien entre collagène et articulations et comment une formule bien pensée aborde le sujet.
Cet article en bref
- Le collagène est le principal constituant structurel du cartilage, des tendons et des ligaments : son lien avec les articulations est donc d'ordre anatomique.
- Un complément de collagène seul ne dispose toutefois d'aucun apport prouvé sur le confort articulaire.
- C'est pourquoi une formule sérieuse associe le collagène à des nutriments reconnus comme le curcuma qui aide à la santé des articulations et des os.
- Collagène Mobility™ réunit cinq actifs choisis pour accompagner la structure de vos articulations et de vos os.
Qu'est-ce que le collagène ?
Commençons par les bases : le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps. C'est une protéine de structure, une sorte d'échafaudage biologique qui donne à nos tissus leur forme et leur résistance. On le retrouve partout : dans la peau, à laquelle il apporte fermeté et élasticité, mais aussi dans les os, les tendons, les ligaments et les cartilages.
Il en existe plusieurs types : le type I, le type II et le type III. Notre organisme fabrique en permanence son propre collagène. Mais à partir de 25 ans, cette production commence à ralentir, de l'ordre de 1 % par an. Ce déclin, invisible au début, concerne l'ensemble des tissus qui reposent sur cette protéine.
Pourquoi le collagène est lié aux articulations ?
Une articulation est un ensemble complexe où se rencontrent des os, du cartilage, des tendons et des ligaments. Or le collagène constitue environ 60 % du cartilage articulaire et représente le principal composant des tendons et des ligaments. Autrement dit, sans collagène, l'articulation telle que nous la connaissons n'existerait pas. Voilà pour le fait établi.
Mais à l'heure actuelle, le fait que le collagène compose nos articulations ne signifie pas qu'un complément de collagène ingéré agisse directement sur leur confort. Une fois avalé, le collagène est décomposé par la digestion et l'organisme en dispose selon ses propres priorités. À ce jour, un collagène seul ne bénéficie d'aucune allégation de santé officielle concernant les articulations et les données scientifiques sur le sujet restent discutées. De ce fait, le collagène n'est pas à voir comme un remède aux douleurs articulaires ou en cas d'arthrose.
En revanche, lorsqu'il est associé à d'autres actifs ayant un impact sur le confort articulaire, le collagène peut venir en complément et c'est le choix que nous avons fait dans notre formule Collagène Mobility™.
Collagène Mobility™, notre formule qui réunit 5 actifs
Qu'est-ce que Collagène Mobility™ ?
Collagène Mobility™ est notre formule dédiée à l'aide à la santé des articulations et des os. Plutôt que de miser sur un seul ingrédient, nous avons réuni cinq actifs complémentaires dans une même dose quotidienne, à diluer dans un verre d'eau ou un jus, avec un arôme naturel d'orange.
On y trouve notre collagène marin Naticol®, hydrolysé à faible poids moléculaire pour une bonne assimilation, associé à du curcuma BCM-95®, de l'acide hyaluronique, de la vitamine C et du cuivre. Chaque composant a été choisi pour un rôle précis et c'est leur combinaison qui fait la logique de la formule.
Les atouts de Collagène Mobility™
Collagène Mobility™ est un complément alimentaire qui réunit plusieurs actifs et peut avoir plusieurs effets :
- Il aide à la santé des articulations et des os
- Il contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux
- Il contribue à protéger les cellules du stress oxydatif
- Il contribue à la formation normale de collagène
Pour cela, les rôles complémentaires du collagène, du curcuma, de la vitamine C, de l'acide hyaluronique et du cuivre sont employés.
Sans vitamine C, l'organisme ne peut tout simplement pas synthétiser correctement son propre collagène. Le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux, cette grande famille qui regroupe les tendons, les ligaments et le cartilage. La vitamine C et le cuivre contribuent également à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L'acide hyaluronique, lui, est un constituant naturel du liquide synovial qui entoure les articulations. Quant au curcuma, il est traditionnellement associé au maintien de la santé articulaire.
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Comment bien utiliser Collagène Mobility™ ?
Une dose par jour, soit une cuillère doseuse de 5,6 g, à diluer dans un grand verre d'eau ou un jus de fruits, de préférence le matin, avec ou sans repas. La patience est de mise. Comme pour tout ce qui touche au collagène, les premiers effets s'observent sur la durée, généralement après 8 à 12 semaines de prise régulière. C'est pourquoi nous avons conçu Collagène Mobility™ comme un programme de démarrage de 2 mois.
Le produit est réservé à l'adulte, déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, et son emploi est déconseillé aux personnes sous anticoagulant, anticancéreux ou immunosuppresseurs, ainsi qu'en cas de pathologie des voies biliaires. En cas de doute, l'avis d'un professionnel de santé reste la meilleure boussole.
Vous l'aurez compris : si, sur le plan physique, le collagène est le principal constituant structurel du cartilage, des tendons et des ligaments, on ne lui prête pas à ce jour de bienfait prouvé sur les articulations. En revanche, dans une logique de longévité, Humble+ vous propose Collagène Mobility™, une formule pensée autour de cinq actifs complémentaires pour aider à la santé des articulations et des os ainsi qu'à la formation normale de collagène, entre autres atouts.
Questions fréquentes
Le collagène est un constituant majeur des articulations, c'est un fait anatomique. En revanche, un complément de collagène seul ne dispose pas d'allégation de santé officielle sur le confort articulaire et les données restent débattues. C'est pourquoi notre formule Collagène Mobility™ l'associe à d'autres actifs reconnus.
La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os et des cartilages. Le cuivre contribue quant à lui au maintien de tissus conjonctifs normaux. Ces deux nutriments complètent donc logiquement l'apport en collagène.
Il faut généralement compter en semaines plutôt qu'en jours. Une période de 8 à 12 semaines de prise quotidienne est souvent retenue pour le collagène, ce qui peut justifier une cure d'au moins deux mois.
Oui. Vous pouvez utiliser Collagène Mobility™ dans le cadre d'un programme de démarrage de deux mois, puis poursuivre avec un collagène classique. Les deux approches peuvent ainsi se compléter facilement.
Oui. Collagène Mobility™ peut être intégré à la routine des sportifs. Sa formule associe notamment du collagène, de la vitamine C et du cuivre, des nutriments ayant un rôle dans le maintien normal des os, des cartilages et des tissus conjonctifs.
