Les premiers effets se ressentent généralement à partir de 2 à 3 mois de consommation quotidienne. Comme dans toute supplémentation, la régularité est la clé.

Oui, c'est un très bon duo de produits. Ces deux produits sont complémentaires et sont parfaitement adaptés pour une prise simultanée. Si vous optez pour la formule Collagène marin en poudre, vous pouvez tout à fait ajouter votre Créatine Glow Age-Well® à votre verre d'eau.

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

La dosette est incluse dans le sachet. Il vous suffit de consommer 1 dosette rase par jour dans un verre d'eau, votre yaourt ou un smoothie pour atteindre la dose journalière recommandée.
1 dosette = 3,4g de poudre dont 3g de créatine.

En raison de la présence de vitamines du groupe B, nous vous conseillons une prise le matin au petit-déjeuner ou le midi au déjeuner. L'important est d'être régulière dans la prise quotidienne. Les premiers effets pourront apparaître 2 à 3 mois après le début de la prise.

Oui, aucun problème !
En combinant la Créatine Glow Age-Well® avec le Magnésium Age-Well®, vous couvrez vos besoins en vitamines B6, B12 et D3 jusqu'à 300-500% des VNR.
(VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence)

Non, ce n'est pas le cas pour les personnes en bonne santé. La créatine est un des compléments alimentaires les plus étudiés par la science et les études ne montrent aucun effet néfaste sur les reins.

En revanche, nous recommandons aux personnes présentant une maladie rénale ou des troubles rénaux de consulter un professionnel de santé avant toute complémentation.

La péri-ménopause et la ménopause s'accompagnent de bouleversements hormonaux qui impactent directement l'énergie, le tonus musculaire et le bien-être au quotidien. Notre formule a été pensée pour répondre à ces besoins spécifiques :

- La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale, particulièrement utile pendant cette période de transition.
- Les vitamines B6 et B12 contribuent à réduire la fatigue et à soutenir un métabolisme énergétique normal.
- La créatine aide à préserver la force et la masse musculaire, qui diminuent naturellement avec la baisse des œstrogènes. Son effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g.

Une formule simple, sans superflu, pour traverser cette période avec plus de force et de vitalité.

Non. La créatine ne contient aucune calorie et ne fait pas grossir. Une légère rétention d'eau intramusculaire temporaire est possible en début de prise. C'est le muscle qui se charge en eau, pas de la graisse. Ce phénomène est transitoire et sans impact sur la silhouette.

C'est l'inverse. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale — c'est précisément pourquoi elle a été intégrée à cette formule. La créatine, quant à elle, n'a aucune action hormonale directe.

Non. Même sans pratique sportive intensive, la Créatine Glow Age-Well® apporte des bénéfices concrets : soutien hormonal via la B6, réduction de la fatigue via B6 et B12, et maintien du tonus musculaire au quotidien, particulièrement utile en période de péri-ménopause ou ménopause.
C'est votre allié longévité parfait.

Non. La créatine ne transforme pas le corps sans effort. Elle améliore la force musculaire dans le cadre d'un entraînement en résistance ce qui signifie que sans activité physique adaptée, l'effet sur la masse musculaire reste limité.

L'objectif n'est pas de "se muscler" mais de préserver le capital musculaire naturellement mis à mal par les changements hormonaux.