Découvrez ce qu’il faut savoir sur le curcuma BCM-95® : ses particularités, sa biodisponibilité et son usage chez Humble+.
Le curcuma a un défaut que peu de gens connaissent : il se trouve que le corps l'absorbe naturellement très mal. Ainsi, lorsque vous en consommez, l'essentiel repart sans être utilisé. Et pour répondre à cette problématique, une forme de curcuma bien spécifique a été conçue, il s’agit, vous l’aurez compris, du curcuma BCM-95. Mais quelle est sa différence avec le curcuma traditionnel et en quoi sa biodisponibilité est-elle si importante ? On se penche sur le sujet dans cet article.
Cet article en bref
Le curcuma classique est très mal absorbé par l'organisme.
La biodisponibilité désigne la part réellement absorbée et utilisable par le corps.
Le BCM-95 est une forme de curcuma conçue pour une meilleure biodisponibilité.
Attention, cette caractéristique concerne l'assimilation de l'ingrédient, mais pas de potentiels bénéfices qui pourraient en découler.
Qu'est-ce que le curcuma BCM-95® ?
Le BCM-95 est un extrait de curcuma breveté, conçu pour être mieux assimilé qu'un curcuma standard. C'est l'un des extraits de curcuma les plus documentés, avec de nombreuses publications scientifiques à son sujet. Toute cette particularité lui vient de sa composition. En effet, là où un curcuma classique repose surtout sur la curcumine seule, le BCM-95 associe la curcumine à d'autres composants naturels du curcuma comme ses huiles essentielles. Avec cette association, il est visé d’améliorer l'absorption de la curcumine par le corps. Le BCM-95 n'est donc pas un curcuma différent sur le fond, mais un curcuma formulé pour franchir l'obstacle principal de cette épice, à savoir pour rappel sa mauvaise assimilation.
Quelle différence y a-t-il entre le curcuma et le curcuma BCM-95® ?
La différence n'est pas dans la nature du curcuma, mais bien dans ce que votre corps parvient à en tirer lorsqu’il est consommé. Un curcuma classique, celui que vous allez trouver en cuisine ou dans un complément basique, contient de la curcumine, sa molécule active. Le problème, c'est que cette curcumine est très mal absorbée. Consommée telle quelle, elle est peu assimilée et rapidement éliminée.
Le BCM-95 s'attaque à ce point faible. Grâce à sa formulation associant la curcumine aux autres composants naturels du curcuma, il est conçu pour une bien meilleure absorption. Résultat, à quantité égale, le corps utilise une part plus importante de curcumine avec un BCM-95 qu'avec un curcuma standard. On parle alors d’une meilleure biodisponibilité.
La notion de biodisponibilité expliquée simplement
La biodisponibilité, c'est la part d'une substance que votre corps absorbe réellement et peut utiliser. Par exemple, si vous consommez 100 unités d'un ingrédient et que le corps n'en absorbe que 5, sa biodisponibilité est faible. S'il en absorbe 50, elle est élevée. Pour beaucoup d'actifs, ce n'est pas la quantité affichée sur l'étiquette qui compte, mais celle qui franchit réellement la barrière de l'absorption. Un ingrédient très dosé mais mal absorbé peut ainsi se révéler moins utile qu'un ingrédient moins dosé mais bien assimilé. C'est exactement le cas du curcuma. Sa curcumine étant naturellement peu biodisponible, le vrai enjeu n'est pas d'en mettre beaucoup, mais d'en faire absorber davantage. De ce fait, la biodisponibilité est un critère central pour juger un curcuma.
Quelle est la biodisponibilité du curcuma BCM-95® ?
Selon les données de son fabricant, le curcuma BCM-95® présenterait une biodisponibilité nettement supérieure à celle d'une curcumine standard. Autrement dit, à quantité comparable, le corps en absorberait une part bien plus importante. Toujours selon ces données, son action se prolongerait également plus longtemps dans l'organisme et il s'appuierait sur un grand nombre de publications scientifiques.
À noter en revanche que ces éléments concernent uniquement la qualité et l'assimilation de l'ingrédient. Une meilleure biodisponibilité signifie que le curcuma est mieux absorbé, mais il garantit pas un quelconque bénéfice santé sur vos articulations ou ailleurs. La biodisponibilité est simplement un critère de qualité de l'ingrédient. Choisir un curcuma bien absorbé revient à mettre toutes les chances du côté de l'assimilation.
Le curcuma BCM-95®, présent dans notre formule Collagène Mobility
Nous avons bien sûr retenu le BCM-95 pour notre formule Collagène Mobility pour cette raison. Un curcuma mal absorbé n'a que peu d'intérêt, quelle que soit la quantité affichée. En choisissant un extrait à la biodisponibilité soignée, nous privilégions la qualité de l'ingrédient plutôt qu'un simple argument de dosage. Dans cette formule, le curcuma apporte sa dimension traditionnellement associée au bien-être articulaire. Mais les bénéfices reconnus de Collagène Mobility ne reposent pas sur lui. Ils viennent de nutriments aux libellés autorisés comme la vitamine C et le cuivre. Le curcuma BCM-95 complète cette formule, choisi pour sa qualité d'assimilation.
Le grand défaut du curcuma, c'est sa mauvaise absorption. Un curcuma classique passe en grande partie sans être utilisé par le corps. Le BCM-95 a été conçu pour résoudre ce problème, en associant la curcumine à d'autres composants du curcuma pour une bien meilleure biodisponibilité. Et une meilleure biodisponibilité veut dire que le curcuma est mieux absorbé, ce qui est un vrai critère de sérieux pour un ingrédient. C'est pour cette qualité d'assimilation que nous avons choisi le BCM-95 dans Collagène Mobility où il accompagne des nutriments aux bénéfices reconnus.
Questions fréquentes
BCM-95® est un extrait breveté de curcuma conçu pour améliorer l'absorption de la curcumine par rapport à un curcuma classique. Il associe la curcumine à d'autres composants naturellement présents dans le curcuma afin d'optimiser sa biodisponibilité.
La curcumine, l'un des principaux composés actifs du curcuma, présente naturellement une faible biodisponibilité. Consommée seule, elle est peu absorbée par l'organisme et rapidement métabolisée et éliminée.
La biodisponibilité correspond à la proportion d'une substance qui atteint effectivement l'organisme sous une forme utilisable. Une biodisponibilité plus élevée signifie donc qu'une part plus importante de l'ingrédient peut être absorbée et utilisée.
BCM-95® a été choisi pour la qualité de son assimilation. Il apporte à la formule la dimension traditionnellement associée au curcuma, aux côtés de nutriments dont les rôles sont reconnus, comme la vitamine C et le cuivre.
Co-fondateur d'Humble+
Sébastien Perez
Depuis 2019, mon exigence est de repousser les limites du "bien-vieillir". En tant que co-fondateur de Humble+, je mets un point d'honneur à sourcer et développer les solutions de nutrition fonctionnelle les plus innovantes du marché
