Oggi parliamo di curcuma e collagene, due nomi molto diffusi nel mondo degli integratori alimentari. Da una parte c’è la spezia dorata, avvolta dalla fama di rimedio ancestrale. Dall’altra, la proteina della cartilagine. Insieme formerebbero una coppia capace di prendersi cura delle articolazioni. Ma è davvero così? Esiste un legame tra curcuma, collagene e articolazioni? Ve lo spieghiamo in questo articolo.
Questo articolo in breve
- La curcuma è tradizionalmente associata alle articolazioni, ma le relative indicazioni sulla salute sono in sospeso a livello europeo: parliamo quindi di benefici possibili, non ancora dimostrati.
- Il collagene è un elemento costitutivo della cartilagine, ma nessun collagene assunto da solo può vantare un’indicazione sulla preservazione delle articolazioni ufficialmente riconosciuta.
- Si possono trovare insieme in formule come Collagene Mobility™, che puntano al benessere delle articolazioni grazie a una formulazione complessiva.
La curcuma e il suo legame con le articolazioni
La curcuma ha alle spalle secoli di utilizzo nelle medicine tradizionali asiatiche, dove è stata a lungo impiegata in relazione al benessere delle articolazioni. La sua reputazione, quindi, non è nata ieri e, quando una pianta viene usata da millenni, è naturale essere tentati di crederci.
Va tuttavia precisato che, a livello normativo europeo, le indicazioni sulla salute relative alle piante, curcuma compresa, sono in sospeso dal 2010. Non sono state né approvate né respinte: sono semplicemente in attesa di valutazione.
In Francia, tuttavia, è tollerato il riferimento all’uso tradizionale della curcuma per il mantenimento della salute delle articolazioni. Parliamo quindi di possibili benefici.
Curcuma e curcumina: non confondiamole
Una precisazione indispensabile per non lasciarsi ingannare. La curcuma è la spezia ricavata dal rizoma della pianta. La curcumina è la molecola attiva contenuta in quel rizoma, peraltro in quantità piuttosto modeste. Quando si parla delle proprietà della curcuma, in realtà ci si riferisce soprattutto alla curcumina.
Il collagene, un elemento chiave della struttura delle articolazioni
Passiamo all’altro protagonista di questo articolo. Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo ed è un elemento costitutivo della cartilagine, di cui rappresenta circa il 60%. È il collagene a formare la trama di questo tessuto flessibile che riveste le estremità delle ossa e permette loro di scorrere senza attrito. Senza collagene, non ci sarebbe una vera cartilagine.
Questo dato biologico è incontestabile. Si potrebbe quindi pensare che, poiché la cartilagine è fatta di collagene, assumerlo aiuti a mantenerla. Ma la realtà è più complessa.
Perché assumere collagene da solo non basta?
Assumere collagene da solo non ripara la cartilagine e nessun collagene ingerito può vantare un’indicazione sulla preservazione delle articolazioni ufficialmente riconosciuta. Il motivo è semplice: l’apparato digerente non trasporta il collagene intatto fino alle articolazioni. Lo scompone in aminoacidi e peptidi, che il corpo utilizza poi secondo le proprie priorità, senza un indirizzo di consegna preciso.
Il collagene fornisce materiali, questo è un dato di fatto. Ma un mucchio di mattoni non costruisce una casa da solo: servono un muratore e un progetto. È per questo che, per prendersi cura del benessere delle articolazioni, Humble+ ha scelto di abbinare il collagene ad altri ingredienti attivi.
Con Collagene Mobility™, Humble+ abbina la curcuma al collagene
È da questa constatazione che è nata la nostra formula Collagene Mobility™. In essa abbiniamo cinque ingredienti, tra cui la curcuma e il collagene, per offrirvi una routine mirata al benessere delle articolazioni. Ecco cosa contiene Collagene Mobility™:
- Il nostro collagene marino idrolizzato
- Vitamina C, che svolge il ruolo di direttore d’orchestra perché contribuisce alla normale formazione del collagene per la normale funzione delle ossa e delle cartilagini.
- Il rame contribuisce al mantenimento di tessuti connettivi normali, categoria che comprende cartilagine, tendini e legamenti.
- Acido ialuronico, un componente naturale del liquido che lubrifica le articolazioni.
- E curcuma, in una forma scelta per la sua qualità (BCM-95®), che apporta la componente tradizionalmente associata al mantenimento della salute delle articolazioni.
