Inserire una bevanda al collagene marino nella tua routine quotidiana ti permette di compensare il calo della produzione di questa proteina nel corso degli anni.
A cosa serve il collagene?
Il collagene, da cui derivano i peptidi di collagene, è una proteina prodotta naturalmente dall’organismo e presente in grandi quantità in diversi tessuti connettivi, come il derma, i muscoli, i tendini, le cartilagini e persino le ossa.
Tuttavia, con il passare degli anni, già a partire dai 30, si osserva una progressiva diminuzione della quantità di collagene prodotta, che ha conseguenze sull’organismo. Anche se inizialmente gli effetti di questa riduzione sono molto limitati, presto compaiono diversi segnali: invecchiamento cutaneo, rughe e rughette, dolori articolari, difficoltà di recupero, rischio di infortuni...
Un piccolo glossario:
Peptidi
I peptidi di collagene, o collagene idrolizzato, sono la forma più diffusa perché meglio assorbita dall’organismo. Si ottengono con un delicato processo enzimatico che lascia soltanto una proteina di collagene pura.
Idrolizzato
Collagene in forma idrolizzata, un altro termine per indicare i peptidi.
Quando e come assumere il collagene?
A partire dai 30 anni, un apporto regolare di proteine o peptidi di collagene potrebbe essere necessario per mantenere il benessere fisico e generale e ritrovare la bellezza della pelle. Gli studi raccomandano 5 g di collagene al giorno per osservare i primi effetti. Per ottenere il massimo effetto è necessario assumere quotidianamente peptidi di collagene per un mese.
Inserire il consumo di una bevanda al collagene marino nella tua routine quotidiana ti permette di compensare il calo della produzione di questa proteina nel corso degli anni e di migliorare il tuo benessere.
Collagene marino Naticol
È il tipo di collagene che abbiamo scelto per le nostre bevande al collagene per due motivi: una tracciabilità senza pari, grazie a un prodotto realizzato in Francia, e un sapore neutro, reso delizioso da un’attenta selezione degli aromi.
Quando assumere il collagene da bere?
Se ti chiedi quale sia il momento migliore della giornata per bere la tua acqua al collagene, in realtà tutto dipende dai tuoi obiettivi.
Il momento della giornata più adatto alla tua routine con il collagene marino dipenderà infatti dal tuo obiettivo: migliorare il benessere generale e integrare naturalmente la tua alimentazione per mantenere ogni giorno una pelle dall’aspetto più giovane e fresco, oppure accompagnare l’attività sportiva e migliorare la capacità di recupero.
E il collagene liquido in stick?
È molto pratico e ha un sapore piuttosto neutro, ma contiene molti zuccheri o dolcificanti, oltre a correttori di acidità.
Assumere collagene per la pelle
Se assumi collagene per migliorare l’aspetto della pelle e desideri ritrovare una maggiore elasticità e compattezza, sarebbe consigliabile bere la tua bevanda al collagene marino la sera, prima di coricarti.
Perché assumere il collagene prima di coricarsi?
È infatti durante il sonno che l’attività cellulare è più intensa, quindi l’assunzione di collagene potrebbe essere più benefica in questo momento della giornata.
Trattamento di bellezza: per quanto tempo?
Gli studi clinici sul collagene Naticol che utilizziamo nelle nostre bevande al collagene marino hanno dimostrato che, assumendo 5 g di collagene al giorno per 8 settimane, le rughe si sono ridotte dell’11% e l’elasticità della pelle è aumentata del 20%, con un miglioramento anche dell’idratazione.
Collagene per le articolazioni
Se soffri di tendiniti, dolori articolari o varie forme di reumatismo, il momento in cui assumi il collagene marino sembra avere poca importanza: ciò che conta è la qualità del collagene e l’assunzione quotidiana.
Per i benefici del collagene negli sportivi
Negli sportivi, sia che pratichino un’attività intensa sia che si allenino a un ritmo normale, il collagene marino potrebbe offrire una maggiore protezione ad articolazioni e legamenti, migliorare le prestazioni atletiche e il recupero dopo lo sforzo e contribuire al mantenimento della massa muscolare e ossea.
Considerati questi potenziali benefici, sarebbe quindi consigliabile bere la tua acqua al collagene marino alla fine di ogni allenamento.
Quanto collagene assumere al giorno?
Tra 5 e 10 grammi al giorno sono sufficienti per ottenere gli effetti desiderati.
Allenamento con i pesi
Il collagene avrà un effetto soprattutto sul recupero muscolare, permettendoti di tornare ad allenarti, più che sullo sviluppo dei muscoli.
Effetti collaterali
Non sono stati osservati effetti collaterali legati al consumo regolare di collagene di qualità.
Per ottenere i massimi benefici
Qualunque siano le tue abitudini, l’integrazione di collagene marino nella tua routine di benessere quotidiana deve proseguire nel lungo periodo se vuoi ottenere effetti duraturi sulla pelle e sul corpo in generale.
L’assunzione regolare di collagene marino sotto forma di bevanda al collagene potrebbe prevenire l’invecchiamento cellulare e contribuire a riparare e rigenerare le cellule di tutto il corpo.
La bevanda al collagene marino Humble+ è consigliata per una pelle più bella e liscia, articolazioni più forti e una maggiore mobilità generale.
Hai dubbi sulla differenza tra collagene bovino e collagene marino? Ti rispondiamo qui.
