Kollagen ist ein essentielles Protein in unserem Körper und spielt eine Schlüsselrolle für die Struktur und Gesundheit von Haut, Gelenken, Knochen und Bindegewebe.
Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Kollagenproduktion ab, was zu Alterserscheinungen wie Falten, Verlust der Hautelastizität und Gelenkschmerzen führen kann. Um diesen Rückgang auszugleichen, greifen viele Menschen auf in der Apotheke erhältliche Nahrungsergänzungsmittel zurück.
Was ist Kollagen?
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und macht etwa 30 % der gesamten Proteinmasse aus. Es gibt mehrere Kollagentypen, die wichtigsten sind Typ I, II und III.
• Typ I: kommt in Haut, Sehnen, Bändern und Knochen vor.
• Typ II: kommt hauptsächlich im Knorpel vor.
• Typ III: befindet sich in der Haut, den Muskeln und den Blutgefäßen.
Die Art des Kollagens gibt an, woher es stammt. NEIN, wohin er geht.
Wenn es aus Fisch- oder Rinderhaut stammt: Typ 1. Wenn es aus Rind- oder Fischknorpel stammt: Typ 2.
Nach der Hydrolyse ist ein Unterschied nicht mehr zu erkennen.
Wir bevorzugen Typ I aufgrund seiner überlegenen Qualität und insbesondere der Rückverfolgbarkeit, die er bietet.
Diese unterschiedlichen Formen sorgen für den Zusammenhalt, die Elastizität und die Regeneration verschiedener Körpergewebe.
Warum sollte man eine Kollagenergänzung in Betracht ziehen?
Mit der Zeit nimmt die Kollagenproduktion ab, was sich folgendermaßen äußern kann:
• Weniger straffe Haut und Auftreten von Fältchen.
• Gelenkschmerzen oder -steifheit.
• Erhöhte Brüchigkeit von Nägeln und Haaren.
Ziel der Kollagenergänzung ist es, diesen Verlust auszugleichen.
Die verschiedenen in Apotheken erhältlichen Kollagenformen
Apotheken bieten eine Vielzahl von Kollagenpräparaten an:
• Hydrolysiertes Kollagen: Diese Form ist für eine bessere Absorption in Peptide vorgeschnitten.
• Meereskollagen: wird aus Fischen gewonnen und aufgrund seiner Bioverfügbarkeit und Reinheit oft bevorzugt.
• Rinderkollagen: wird aus Rindern gewonnen, ist billiger, aber oft von geringerer Qualität.
Diese Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Formen: als Pulver, Kapseln, Getränke oder sogar integriert in Kosmetikprodukte.
Wirksamkeit und wissenschaftliche Belege
Es gibt verschiedene Studien zur Wirksamkeit von Kollagenpräparaten.
https://www.humbleplus.com/pages/clinical-studies
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Studien diese Vorteile bestätigen und weitere Forschung erforderlich ist, um diese Effekte zu bestätigen.
Wie wählen Sie Ihr Kollagen in einer Apotheke aus?
Beachten Sie bei der Auswahl eines hochwertigen Kollagenpräparats Folgendes:
• Kollagenquelle: Wählen Sie nachhaltige und rückverfolgbare Quellen wie Humble+ Kollagen vom patentierten Naticol.
• Produktform: Wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt (Pulver, Kapseln usw.).
• Weitere Zutaten: Dies ist nicht von Interesse. Sie zahlen einfach mehr für Ihre Collage.
• Zertifizierungen: Achten Sie auf Produkte, die von anerkannten Organisationen zertifiziert wurden, um ihre Qualität und Sicherheit zu garantieren: FRIEND OF THE SEA.
Vorsichtsmaßnahmen und mögliche Nebenwirkungen
Obwohl Kollagen im Allgemeinen gut verträglich ist, können bei manchen Menschen folgende Symptome auftreten:
• Leichte Verdauungsstörungen.
Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.
Kundenrezensionen
Viele Anwender berichten von spürbaren Verbesserungen, nachdem sie Kollagen in ihre Routine integriert haben:
https://fr.trustpilot.com/review/humbleplus.com
Die Ergebnisse können jedoch je nach Produktqualität und Regelmäßigkeit des Verzehrs variieren.
Abschluss
Apothekenkollagen bietet eine attraktive Option für alle, die die Gesundheit ihrer Haut, Gelenke und ihres Bindegewebes unterstützen möchten. Obwohl die wissenschaftlichen Erkenntnisse vielversprechend sind, ist es wichtig, Qualitätsprodukte auszuwählen und vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.
