Wirkung von Kollagen: Die Wissenschaft beantwortet Ihre Fragen

1. Kollagen passiert die Darmbarriere nicht

Hydrolysiertes Kollagen wird in spezifische Peptide, sogenannte Tripeptide , zerlegt. Dabei handelt es sich um Ketten aus drei für Kollagen spezifischen Aminosäuren (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), die vom Körper aufgenommen und im Blut transportiert werden.

In Studien wurde das Vorhandensein von Hydroxyprolin (einem einzigartigen Marker für Kollagen) im Blut gemessen und so dessen Absorption und Wirksamkeit nachgewiesen. Insbesondere haben wir festgestellt, dass Kollagen 1,5 Stunden nach der Einnahme seinen Höhepunkt im Körper erreicht.

2. Der Placebo-Effekt sorgt für die Wirkung.

Die Wirkung von Kollagen wird durch gründliche klinische Studien bestätigt, die der strengsten Methodik folgen:

• Doppelblind: Weder Patienten noch Forscher wissen, wer ein Placebo oder Kollagen einnimmt.
• Placebokontrolliert: Eine Gruppe erhält Kollagen und die andere ein Placebo (oft ein anderes Protein), um eine proteinbedingte Verzerrung zu vermeiden.
• Zufällig: Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip zugewiesen, um physische Voreingenommenheit zu vermeiden und objektive Ergebnisse sicherzustellen.

Patienten, die Kollagen einnehmen, stellen jedes Mal eine deutliche Verbesserung fest.

3. Es wird in Aminosäuren zerlegt, sodass Sie günstigeres Protein erhalten.

Hydrolysiertes Kollagen enthält spezifische Tripeptide (Glycin, Prolin, Hydroxyprolin ), die nur in Kollagen vorkommen.

Auch in anderen Proteinen fehlt Hydroxyprolin .

Dieser Marker befindet sich direkt im Blut , wo andere Proteine ​​in Aminosäuren zerlegt werden.

Diese Tripeptide stimulieren die Kollagenproduktion im Körper direkt, was ein generisches Protein nicht kann.

4. Die Studien werden von den Herstellern finanziert

Jemand muss sie finanzieren. Das bedeutet jedoch nicht, dass die Ergebnisse verzerrt sind. Diese Studien folgen strengen Protokollen , um ihre Objektivität zu gewährleisten.

Wir haben hier ein Video gemacht, um darüber zu sprechen: Klinische Studien

Darüber hinaus gibt es Hunderte unabhängiger Studien ohne Interessenkonflikte.

1. Proksch E., Schunck M., Zague V.
   „Die orale Einnahme spezifischer bioaktiver Kollagenpeptide reduziert Hautfalten und erhöht die dermale Matrixsynthese.“ Hautpharmakologie und -physiologie, 2014
2. Zague V., et al.
   „Kollagenhydrolysat verstärkt die dermale Kollagenexpression und hemmt die MMP-2-Expression.“ Zeitschrift für kosmetische Dermatologie, 2008.
3. Clark KL, Sebastianelli W., Flechsenhar K.R
   „24-wöchige Studie zur Verwendung von Kollagenhydrolysat als Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern mit aktivitätsbedingten Gelenkschmerzen.“ Aktuelle medizinische Forschung und Meinung, 2008.
4. Bello AE, Oesser S.
   „Kollagenhydrolysat zur Behandlung von Osteoarthritis und anderen Gelenkerkrankungen: eine Literaturübersicht.“ Aktuelle medizinische Forschung und Meinung, 2006.
5. Ichikawa S., Morifuji M., Ohara: „Hydroxyprolinhaltige Dipeptide und Tripeptide, quantifiziert im menschlichen Blut nach oraler Einnahme von Kollagenhydrolysat.“ Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2010.
6. Zdzieblik D.: „Kollagenpeptid-Supplementierung im Kontext von Alterung und Training.“ Molekulare und Zelluläre Biochemie, 2017.
7. Liu X.: „Kollagenergänzung und ihre Auswirkungen auf Hautelastizität, Feuchtigkeit und dermale Kollagendichte: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse.“ Internationales Journal für Dermatologie, 2019.
8. König D., Oesser S., Scharla S., et al. : „Spezifische Kollagenpeptide verbessern die Knochenmineraldichte und Knochenmarker bei Frauen nach der Menopause.“ Nährstoffe, 2018.

5. Ich habe seit 2 Monaten keine Wirkung gesehen, also ist es nutzlos

Jeder Mensch ist einzigartig und die Ergebnisse können je nach vielen Faktoren, wie Alter, anfänglichem Gesundheitszustand und spezifischen Körperbedürfnissen, variieren.

Dies bedeutet, dass es bei manchen Menschen länger dauern kann, bis die Wirkung eintritt.

Stellen Sie sich folgende Frage: Wenn Sie zwei Monate lang ins Fitnessstudio gehen und keine sichtbare Veränderung feststellen, bedeutet das, dass das Training nicht funktioniert?

Auf keinen Fall. Sie sind wahrscheinlich 1 % stärker als vor zwei Monaten, auch wenn Sie es noch nicht vollständig spüren. Andererseits werden Sie es 6 Monate später erkennen.

Kollagen funktioniert ähnlich: Es wirkt in der Tiefe und seine Wirkung steigert sich mit der Zeit.

6. Wenn Kollagen funktionieren würde, hätten Sie durch den Verzehr von Gehirnen mehr Neuronen.

Der Mechanismus, durch den Kollagen die endogene Kollagenproduktion stimuliert, funktioniert nicht wie ein einfacher „Lego-Umbau“. Aufgenommene Kollagenmoleküle ersetzen oder ergänzen vorhandenes Gewebe nicht direkt.

In Wirklichkeit beruht dieser Prozess auf der Zellsignalisierung .

Beim Verzehr von hydrolysiertem Kollagen wird es in kleine, spezifische Fragmente, sogenannte Tripeptide , zerlegt. Diese Fragmente fungieren als biologische Signale, die an Fibroblasten gesendet werden, die für die Kollagensynthese verantwortlichen Zellen.

Diese Tripeptide signalisieren diesen Zellen, dass es Zeit ist, neues Kollagen zu produzieren.

Es ist, als ob der Körper diese Fragmente als „Warnmeldung“ wahrnimmt und einen natürlichen Prozess der Regeneration und Produktion von Kollagen im Bindegewebe auslöst.

Dieser Mechanismus trägt somit dazu bei, die endogene Produktion anzuregen und zu stärken und trägt so zum Wohlbefinden des Körpers bei.

Dies funktioniert nicht mit Schafshirnen für Gehirne oder Hühnerbrust für Muskeln, da diese Lebensmittel im Gegensatz zu spezifischen Kollagenpeptiden, die als Botenstoffe fungieren, kein spezifisches biologisches Signal an die Zellen senden, um eine gezielte Produktion oder Regeneration anzuregen.

7. Essen ist genug

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, enthält jedoch sehr wenig bioverfügbares Kollagen (Fischhaut, Bindegewebe, Schweinegelatine usw.).

Hydrolysiertes und an Tripeptiden reiches Kollagen bietet eine gezielte und wirksame Lösung zur Unterstützung der spezifischen Bedürfnisse des Körpers.

Natürlich empfehlen wir vor der Einnahme von Kollagen eine reichhaltige und ausgewogene Ernährung sowie einen aktiven Lebensstil.

8. Mein Arzt sagte, es sei nutzlos

Wir erheben nicht den Anspruch, in seinem gesamten Fachgebiet besser zu sein als ein Allgemeinmediziner.

Unsere Spezialisierung auf dem Gebiet Kollagen verleiht uns jedoch eine einzigartige Expertise . Wir haben 5 Jahre lang 70 Stunden pro Woche mit der Untersuchung dieses Proteins verbracht, 7 klinische Studien durchgeführt, 30 Jahre wissenschaftliche Forschung betrieben und Hunderte von validierten Metaanalysen durchgeführt.

In der allgemeinen medizinischen Ausbildung werden der Ernährung nur wenige Stunden gewidmet, was die Wissenstiefe bei so spezifischen Themen wie Kollagen und seinen Anwendungen einschränken kann.

Darüber hinaus empfehlen einige Ärzte unser Kollagen.

9. UFC Que Choisir hat gezeigt, dass es nicht funktioniert

Nein. Der Artikel wurde von einem Journalisten geschrieben, der sich offensichtlich nicht die Zeit genommen hat, die wissenschaftlichen Hintergründe zu verstehen.

Dieser aufsehenerregende Artikel stellt in keiner Weise klinische Studien und wissenschaftliche Forschungen in Frage. Im Vergleich zu diesen FAQ und unseren Videos werden Sie den geringeren Grad an „wissenschaftlicher Analyse“ zu schätzen wissen.

Wenn es nicht so dramatisch wäre, wäre es zum Lachen.

Alle Antworten auf ihre Kritikpunkte haben wir in diesem FAQ. Aber in diesem Video finden Sie weitere Antworten: UFC: Nichts läuft rund!

10. Kollagen ist nur eine Modeerscheinung

Es stimmt, dass Kollagen in den letzten Jahren im Trend liegt.
Allerdings hinken wir in Frankreich im Bereich der Prävention und Nahrungsergänzung stark hinterher .

In den USA und Asien wird Kollagen bereits seit Jahrzehnten verwendet und hat sich als Säule der täglichen Prävention für gesundes Altern etabliert.

Als Beweis erstatten einige Versicherungsvereine auf Gegenseitigkeit die Kosten für Kollagen in ihrem „Well-Being“-Paket. Zögern Sie nicht, sie zu fragen.

11. Es gibt zu viele Kollagenangebote

Es stimmt, dass immer mehr Marken die finanziellen Möglichkeiten nutzen, die Kollagen bietet. Allerdings sind nicht alle Angebote gleich.

Stellen Sie sich immer die Frage: Warum macht diese Marke das: aus Opportunismus oder weil die Gründer zutiefst von dem überzeugt sind, was sie anbieten?

Bei Humble+ stellen wir seit 2019 ausschließlich Kollagen her, lange bevor der Trend explodierte. Wir haben 2016 angefangen, es zu konsumieren.

Unsere Mission ist es, Ihnen dabei zu helfen, gut zu altern, indem wir uns um Ihren Körper kümmern. Diese Spezialisierung verleiht uns einzigartiges Fachwissen und Legitimität , sowohl hinsichtlich der Qualität unserer Produkte als auch ihrer Wirksamkeit.

Wir kontrollieren die Herkunft des Fisches, die Qualität der Hydrolyse, die französische Herstellung, den Geschmack …

Hier erklären wir dir alles: Warum HUMBLE+