In einem Klima, in dem Nahrungsergänzungsmittel und insbesondere Kollagen oft wegen ihrer Versprechen kritisiert werden, ist es wichtig, sich auf solide wissenschaftliche Fakten zu stützen. Während Kritiker wie die von UFC Que Choisir die „falschen Versprechungen“ von Kollagen anprangern, bringt ein strengerer Ansatz, der durch klinische Studien , Metaanalysen und laufende wissenschaftliche Forschungen unterstützt wird, eine andere Wahrheit ans Licht.
Was ist Kollagen und warum ist es wichtig?
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper. Es spielt eine wesentliche Rolle beim Aufbau von Bindegewebe wie Haut, Gelenken, Sehnen und Knochen. Seine Synthese nimmt mit zunehmendem Alter ab, was die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Kollagenbasis zur Erhaltung eines gesunden Körpers, der Elastizität der Haut und vor allem für ein schönes Altern rechtfertigt.
Die nachgewiesene Wirksamkeit von Kollagen: Was klinische Studien und wissenschaftliche Forschung sagen
Es wurden zahlreiche klinische Studien und Untersuchungen durchgeführt, um die Auswirkungen von Kollagen auf den menschlichen Körper zu verstehen. Studien aus über 30 Jahren zeigen überzeugende Ergebnisse.
Klinische Studien zu Kollagen für die Gesundheit der Gelenke
Klinische Studien haben gezeigt, dass hydrolysiertes Kollagen, insbesondere in Form von Peptiden , die Gesundheit der Gelenke verbessern kann. Eine im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlichte Studie zeigte beispielsweise, dass die Einnahme von Kollagen zur Schmerzlinderung bei Patienten mit Osteoarthritis beitrug.
Darüber hinaus wurde in Doppelblindstudien eine signifikante Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit bei älteren Erwachsenen festgestellt, die mindestens drei Monate lang Kollagenpräparate einnahmen.
Verbesserung der Hautelastizität: frühere und laufende wissenschaftliche Forschung
Die positiven Auswirkungen von Kollagen auf die Haut sind ebenfalls gut dokumentiert. Eine 2021 in Nutrients veröffentlichte Metaanalyse mehrerer klinischer Studien zeigte, dass die Einnahme von Kollagen über 8 bis 12 Wochen zu einer Verbesserung der Elastizität und Feuchtigkeit sowie einer sichtbaren Verringerung der Falten führte.
Die laufende Forschung konzentriert sich auf die Identifizierung der spezifischen Peptide, die für diese Effekte verantwortlich sind, sowie auf die Ermittlung der optimalen Dosis, um noch ausgeprägtere Ergebnisse zu erzielen.
Metaanalysen belegen die Wirksamkeit von Kollagen für Haut und Gelenke
Metaanalysen fassen die Ergebnisse vieler Studien zusammen, um fundiertere Schlussfolgerungen zu ziehen. In Bezug auf Kollagen bestätigen mehrere in den letzten Jahren veröffentlichte Metaanalysen, dass die regelmäßige Verwendung von hydrolysiertem Kollagen die Hautqualität verbessert und Gelenkschmerzen lindert.
Eine 2019 veröffentlichte Metaanalyse untersuchte die Auswirkungen von Kollagenpeptiden auf die Hautelastizität und Faltenreduzierung. Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen im Alter von 35 bis 60 Jahren, die Kollagen einnahmen, eine deutliche Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und -dichte feststellten.
Die Kollagenabsorption verstehen: Mythos oder Tatsache auf Grundlage wissenschaftlicher Forschung?
Ein häufiges Argument gegen Kollagenpräparate besteht darin, dass es wie alle Proteine im Darm in Aminosäuren zerlegt wird und daher nicht gezielt auf die Haut oder Gelenke wirken kann. Studien zeigen jedoch, dass hydrolysierte Kollagenpeptide in einer intakteren Form absorbiert werden können, was ihre direkte Verwendung im Bindegewebe ermöglicht.
Die Rolle von Kollagenpeptiden
Hydrolysiertes Kollagen besteht nicht nur aus freien Aminosäuren, die in Proteinen vorkommen.
Es handelt sich hauptsächlich um Tripeptide: drei Aminosäuren, die auf einzigartige Weise miteinander verbunden sind. Dadurch können sie die Darmbarriere passieren, ohne bei der Verdauung Schaden zu nehmen. Anschließend kann es vom Körper dort eingesetzt werden, wo es benötigt wird.
Aus diesem Grund ist Kollagen wirksam.
Auf Kritik reagieren: Was wir bei Humble+ anders machen
Bei Humble+ haben wir uns der Bereitstellung von Qualitätsprodukten verschrieben, die auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und strengen klinischen Studien basieren. Wir zeichnen uns in mehreren wichtigen Punkten aus:
Qualität der Inhaltsstoffe und wissenschaftliche Tests
Unsere Formulierungen verwenden ausschließlich im Labor getestetes hydrolysiertes Kollagen, um dessen Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit sicherzustellen. Es verfügt über 7 klinische Studien und ein Patent: Naticol®.
Transparenz und wissenschaftliche Evidenz
Wir veröffentlichen ausführliche und transparente Studien zu unseren Produkten und arbeiten mit Forschungsinstituten zusammen, um die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel zu gewährleisten.
Einhaltung berechtigter Ansprüche
Wir machen nur Aussagen, die durch wissenschaftliche Beweise gestützt werden und halten uns an die aktuellen Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel.
Marketingpraktiken in der Nahrungsergänzungsmittelindustrie: Zwischen Ethik und Manipulation
Es stimmt, dass einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln ihre Behauptungen übertreiben oder irreführende Marketingtaktiken verwenden, wie der Artikel „UFC Que Choisir“ zeigt. Bei Humble+ legen wir jedoch Wert auf ethisches Handeln ohne falsche Behauptungen oder gefälschte Zertifikate.
Fazit: Kollagen, ein Nahrungsergänzungsmittel mit wissenschaftlich belegten Vorteilen
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass klinische Studien , Metaanalysen und laufende Forschungsarbeiten die Wirksamkeit von Kollagen bei der Verbesserung der Gesundheit, des Wohlbefindens und des Wohlbefindens der Haut belegen. Bei Humble+ sind wir weiterhin bestrebt, qualitativ hochwertige Produkte bereitzustellen, die auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, um die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kunden zu verbessern.
Kollagen ist kein Wundermittel. Es ist Ihr Wellness-Partner mit dem Ziel eines gesunden Alterns.
