Ludwig nos cuenta cómo empezó a tomar colágeno marino tras una lesión deportiva.
Ludwig nos cuenta cómo y por qué incorporó el colágeno marino a su rutina de bienestar.
¿Por qué tomas colágeno y desde cuándo?
En junio de 2021, sufrí una rotura parcial del tendón de los isquiotibiales mientras corría, alternando tramos rápidos y lentos. Llevaba un tiempo notando el cuerpo cansado; supongo que me exigí demasiado.
El fisioterapeuta me había dicho que necesitaría 3 meses de reposo antes de empezar otro mes de rehabilitación.
Le hablé de mi lesión a Romain, de Humble+. Solía tomar batidos en su puesto después de entrenar. Me recomendó tomar colágeno para ayudarme a recuperarme, ya que esta proteína constituye el 85 % de la estructura del tendón.
¿Con qué frecuencia lo tomaste?
Tomé 10 gramos al día durante 8 semanas, en forma de polvo que mezclaba con agua.
¿Qué efectos notaste en tu cuerpo?
Los efectos fueron reales: me recuperé de la lesión en solo 10 semanas, combinando el reposo de la pierna con ejercicios de fuerza para la parte superior del cuerpo.
Desde entonces no he vuelto a notar debilidad en la pierna.'
Has probado Mímir Collagen Water, nuestra agua con colágeno. ¿Qué te ha parecido?
Me encanta Mimir por varias razones:
1) El sabor es excelente.
Hasta ahora tenía que obligarme a tomar colágeno, pero se ha convertido en un auténtico placer. Solo he recibido 3 latas, ¡así que estoy deseando recibir las 3 recetas a finales de mayo!
2) La composición es perfecta
Solo tiene 4 ingredientes, sin aditivos, azúcar ni edulcorantes.
3) Es muy práctico
¡Me la llevaré al gimnasio o a la oficina, y tendré una buena reserva en la nevera!