¡Es imposible hablar del bienestar deportivo, de la belleza de la piel y del equilibrio físico del organismo sin mencionar el colágeno! Firmeza y elasticidad de la piel, fortalecimiento de los tejidos tendinosos y cartilaginosos... El colágeno desempeña un papel fundamental en la conservación de la belleza natural de la piel y en el funcionamiento del cuerpo en general.
¡Es imposible hablar del bienestar deportivo, de la belleza de la piel y del equilibrio físico del organismo sin mencionar el colágeno! Firmeza y elasticidad de la piel, fortalecimiento de los tejidos tendinosos y cartilaginosos... El colágeno desempeña un papel fundamental en la conservación de la belleza natural de la piel y en el funcionamiento del cuerpo en general.
¡Veamos qué es exactamente el colágeno!
El colágeno es una proteína fibrosa que nuestro organismo produce de forma totalmente natural en la dermis y que también está presente en las articulaciones, los cartílagos, los tendones y los músculos.
Los fibroblastos, células presentes en el tejido conjuntivo, son los responsables de la producción de colágeno y también producen elastina, otra proteína que aporta elasticidad a la piel y permite que nuestras articulaciones actúen como amortiguadores.
La función principal del colágeno es aumentar la resistencia de nuestros tejidos para protegernos de las agresiones externas, los traumatismos causados por nuestros movimientos y las consecuencias del envejecimiento celular.
Para ilustrar la importancia del colágeno para nuestro bienestar físico y la belleza de la piel, basta recordar que esta proteína contribuye a la solidez y resistencia de nuestra estructura muscular, articular y tisular.
Las fibras de colágeno aportan firmeza, elasticidad y tono a todo nuestro cuerpo.
¿Por qué necesitamos tomar colágeno como suplemento?
Aunque es natural, la producción de colágeno de nuestro organismo tiene sus límites. Con la edad, generalmente a partir de los veinte años, comienza a disminuir. Esta pérdida progresiva de colágeno repercute en la degeneración celular y provoca signos de envejecimiento cutáneo, como arrugas y líneas de expresión, además de una menor flexibilidad de movimiento, dolor articular o ambos.
Para compensar esta disminución en la producción de colágeno por parte de nuestro cuerpo, es indispensable complementar la alimentación con productos que contengan esta proteína. Entre los alimentos ricos en colágeno se encuentran la carne, los productos lácteos, el pescado azul y los huevos.
Otros alimentos, como los cítricos, los frutos rojos o ciertas frutas exóticas, aunque no nos aportan colágeno adicional, podrían ayudar a optimizar la síntesis del colágeno natural que produce el organismo.
El colágeno marino, obtenido del pescado, podría ser la mejor forma de contrarrestar los efectos del envejecimiento celular y una excelente opción para incorporarlo a una rutina diaria de bienestar y belleza.
En forma de agua con colágeno, sería muy fácil aportar al organismo el colágeno adicional necesario para compensar la disminución de su producción natural y, gracias a la fórmula específica de la bebida de colágeno Humble +, favorecer una mejor síntesis de esta proteína.
Así, complementar la alimentación con una bebida rica en colágeno marino podría ayudar a conservar durante más tiempo la belleza natural de la piel y a mejorar la recuperación tras el ejercicio, reduciendo el riesgo de agujetas, dolores articulares y lesiones.
