Hai mai pensato di associare il collagene marino e l’acido ialuronico? Ti raccontiamo di più in questo articolo!
Il collagene marino e l’acido ialuronico formano una coppia di cui si sente parlare spesso! Vengono spesso associati e messi in risalto, e alcune formule lasciano talvolta intendere che insieme si prendano cura delle articolazioni. Quest’ultima idea si basa sul fatto che entrambe le molecole sono effettivamente presenti nelle articolazioni. Ma c’è una differenza tra il loro ruolo nell’organismo e ciò che una formula può realmente promettere. Allora, collagene marino + acido ialuronico: che cosa ne pensiamo? Facciamo il punto in questo articolo.
L’articolo in breve
Il collagene marino compone la cartilagine, mentre l’acido ialuronico è un componente chiave del liquido che lubrifica le articolazioni.
La loro presenza nelle articolazioni è un dato biologico, ben distinto però dagli effetti di un integratore assunto per via orale.
Per nessuno dei due, se ingerito, è riconosciuto un beneficio articolare.
In una formula più completa come Collagene Mobility, sono nutrienti quali la vitamina C e il rame ad apportare i benefici riconosciuti, affiancando il collagene e l’acido ialuronico.
Il collagene marino e l’acido ialuronico sono complementari?
Dal punto di vista biologico, sì, queste due molecole si completano naturalmente nell’articolazione. Il collagene è associato alla parte solida, alla struttura. L’acido ialuronico è associato alla parte fluida, alla lubrificazione. Ma il fatto che questi due componenti agiscano insieme nel corpo non significa che ingerirli rafforzi questa azione. La loro complementarità nell’articolazione è reale, ma non costituisce di per sé una prova dell’efficacia dell’integrazione.
I rispettivi ruoli
Il collagene marino è ricco di collagene di tipo 1 e, più in generale, il collagene è il principale componente della cartilagine, il tessuto che ricopre le ossa e ammortizza gli urti. È presente anche nei tendini e nei legamenti. È il materiale che costituisce le strutture articolari e conferisce loro resistenza e stabilità. La sua produzione naturale diminuisce già a partire dai 25 anni e potrebbe indebolire gradualmente questi tessuti.
L’acido ialuronico è un componente importante del liquido sinoviale, il fluido presente nell’articolazione. Grazie alla capacità di trattenere una quantità d’acqua di gran lunga superiore al proprio peso, conferisce a questo liquido la viscosità essenziale per lubrificare le superfici e ammortizzare i movimenti. Senza di esso, il liquido sinoviale perderebbe le sue proprietà. Se il collagene costituisce l’impalcatura, l’acido ialuronico interviene nel fluido che la fa scorrere. Due ruoli distinti per due componenti naturalmente presenti in un’articolazione sana.
Nulla impedisce di associare collagene marino e acido ialuronico nello stesso prodotto: è anzi molto comune. L’idea è riunire in un’unica formula componenti presenti in diverse parti dell’articolazione. In linea di principio, l’associazione è coerente e non comporta rischi particolari per una persona sana. Resta la questione fondamentale: una volta ingerita, questa associazione agisce sulle articolazioni? Bisogna essere chiari: né per il collagene né per l’acido ialuronico ingeriti è riconosciuto un beneficio articolare. Questo perché la digestione scompone ciò che si assume in elementi semplici, che il corpo distribuisce secondo le proprie necessità, senza indirizzarli specificamente alle articolazioni.
Perché scegliere proprio il collagene marino?
Se si sceglie un collagene, quello marino presenta caratteristiche che spiegano perché sia preferito nelle formule di qualità. È molto ricco di collagene di tipo 1, il tipo predominante nella pelle e presente nei tessuti di sostegno. I suoi peptidi, finemente idrolizzati, hanno un basso peso molecolare, ritenuto favorevole a un buon assorbimento.
Scopri il collagene marino e l’acido ialuronico in Collagene Mobility™
La nostra formula Collagene Mobility™ riunisce questi due componenti, collagene marino e acido ialuronico, naturalmente presenti nelle articolazioni. Ma non si ferma qui: va oltre! Per puntare al benessere articolare, li associa a nutrienti dalle funzioni ufficialmente riconosciute. In questa formula trovi infatti:
Del collagene marino
Dell’acido ialuronico
Della curcuma
Della vitamina C
E del rame
Il tutto in una formula da assumere come parte di una routine che aiuta a sostenere la salute delle articolazioni e delle ossa, contribuisce al mantenimento di tessuti connettivi normali e protegge le cellule dallo stress ossidativo. Inoltre, questa formula contribuisce alla normale formazione del collagene, contrastando il naturale calo della sua produzione da parte dell’organismo, che inizia già a 25 anni.
Il collagene marino e l’acido ialuronico formano, sulla carta, una coppia coerente, poiché entrambi si trovano nelle nostre articolazioni: il collagene nella cartilagine e nei tessuti di sostegno, l’acido ialuronico nel liquido sinoviale. La loro presenza è reale, ma non basta a dimostrare che un integratore assunto per via orale sia una soluzione per le articolazioni: per nessuno dei due componenti è riconosciuto un beneficio articolare quando viene ingerito. Il valore di una formula come Collagene Mobility, quindi, non si basa solo su questa coppia, ma sui nutrienti che la accompagnano.
Domande frequenti
Sì. Il collagene è uno dei principali costituenti della cartilagine, dei tendini e dei legamenti, mentre l’acido ialuronico è un componente importante del liquido sinoviale, che contribuisce alla lubrificazione delle articolazioni.
Questa combinazione riunisce, in un approccio globale, diversi componenti naturalmente presenti nell’articolazione. Può inoltre essere integrata con nutrienti dai ruoli riconosciuti, come la vitamina C e il rame.
È consigliabile consultare un professionista sanitario per individuare la causa del dolore e ottenere una diagnosi e un trattamento adeguati.
Co-fondatore di Humble+
Sébastien Perez
Dal 2019, il mio obiettivo è spingere sempre più in là i confini dell’"invecchiare bene". Come co-fondatore di Humble+, tengo particolarmente a selezionare le fonti degli ingredienti e a sviluppare le soluzioni di nutrizione funzionale più innovative sul mercato
