Non sapete quale scegliere tra collagene marino e collagene bovino? Approfondiamo la questione in questo nuovo articolo!
Marino contro bovino. Spesso questo confronto viene presentato come una guerra di trincea, con un’opzione superiore e l’altra di serie B. In realtà, sono entrambi buoni collagene e il migliore per voi dipende da voi, non da una classifica universale. Da Humble+ li proponiamo entrambi e li conosciamo quindi molto bene! Volete fare il punto e capire quale scegliere tra collagene marino e collagene bovino? Vediamolo insieme!
L’articolo in breve
Il collagene marino è molto ricco di collagene di tipo 1, presente nella pelle, e quello di Humble+ contiene peptidi finemente idrolizzati.
Il collagene bovino apporta collagene di tipo 1 e di tipo 3, secondo un principio simile ma a un prezzo più accessibile.
Per la pelle, entrambi offrono benefici paragonabili: elasticità, luminosità e riduzione dell’aspetto delle rughe.
A fare davvero la differenza sono le vostre priorità, tra cui la provenienza, il gusto, il budget e le convinzioni personali.
Marino o bovino: innanzitutto, di cosa parliamo?
Prima di fare il confronto, partiamo dalle basi. Il collagene marinoè estratto dalla pelle dei pesci. È composto in larga maggioranza da collagene di tipo 1, quello prevalente nella nostra pelle: da qui la sua reputazione per gli obiettivi legati alla pelle. Il collagene bovino, invece, proviene dalla pelle e dalle ossa dei bovini e apporta una combinazione di tipo 1 e tipo 3. Quest’ultimo accompagna naturalmente il tipo 1 nei tessuti molli.
Due origini, dunque, ma un’unica famiglia di proteine e la stessa base di amminoacidi caratteristici, soprattutto glicina, prolina e idrossiprolina. In altre parole, stiamo confrontando due varianti dello stesso ingrediente attivo.
Le differenze tra collagene marino e collagene bovino
Tre criteri fanno davvero pendere la bilancia nella scelta tra collagene marino e collagene bovino.
Il primo è la provenienza. Il nostro collagene marino è estratto da pesci provenienti da allevamenti certificati Friend of the Sea: un’origine premium che spiega un prezzo leggermente più alto. Il nostro collagene bovino, invece, proviene da bovini allevati all’aperto e nutriti con erba, lungo una filiera tracciata che abbiamo selezionato con rigore.
Il secondo criterio è il gusto. Il nostro collagene bovino è disponibile in versione neutra e si mescola a caffè, tè, yogurt o smoothie senza cambiare le vostre abitudini. Il collagene marino, invece, è disponibile anche in diverse varianti con aromi naturali, per chi ama cambiare gusto. Il terzo criterio, infine, è il budget. Su questo punto, il collagene bovino ha un vantaggio che vedremo più avanti.
Quanto ai benefici per la pelle, sono paragonabili. Tonicità, elasticità, luminosità e riduzione dell’aspetto delle rughe: le due fonti offrono benefici simili. La scelta, quindi, non dipende da un’ipotetica superiorità in termini di efficacia.
1. Ha un gusto neutro, quindi è facilissimo da inserire nella routine quotidiana
Molte persone interrompono il ciclo di integrazione a causa di un gusto o di un odore sgradevole. Il nostro collagene bovino di qualità è insapore, inodore e senza una consistenza fastidiosa. Potete mescolarlo al caffè, al tè, allo yogurt o a uno smoothie, senza doverne coprire il gusto e senza pensarci. E poiché la regolarità fa la differenza, un collagene facile da assumere è un collagene che dà risultati.
2. Agisce sull’elasticità della pelle e sull’aspetto delle rughe
Il collagene bovino Humble+ è supportato da risultati misurati. Negli studi, dopo otto settimane di assunzione regolare, sono stati osservati un miglioramento del 20 % dell’elasticità della pelle e una riduzione dell’11 % delle rughe visibili. Questi benefici si ottengono con un’integrazione quotidiana e regolare. Perché è utile? Perché con l’età la produzione naturale di collagene rallenta e compaiono i primi segni: perdita di tonicità e rughe più marcate. L’apporto di collagene si inserisce in un percorso di cura della pelle a lungo termine.
3. Aiuta a mantenere l’elasticità della pelle già dai 25 anni
Dai 25 anni, la nostra produzione naturale di collagene inizia a diminuire senza che ce ne accorgiamo. Il collagene bovino, naturalmente ricco di glicina, prolina e idrossiprolina, apporta gli amminoacidi caratteristici di questa proteina. Per la pelle, i suoi benefici riguardano la tonicità e l’elasticità. È un sostegno di fondo che accompagna l’organismo dove il collagene svolge un ruolo riconosciuto.
4. Proviene da una filiera responsabile, con bovini nutriti con erba
Il nostro collagene bovino proviene da bovini allevati all’aperto nelle pianure argentine e nutriti con erba, con un’origine dichiarata chiaramente. Per noi, questo rigore nella provenienza e nei controlli è imprescindibile.
5. È più accessibile del collagene marino
La nostra materia prima bovina costa meno del collagene marino, il che ci permette di proporla a un prezzo più conveniente. E poiché il collagene non è una pillola magica, ma richiede regolarità nel tempo, un prezzo più accessibile significa un ciclo di integrazione più lungo a parità di budget!
5 motivi per scegliere il collagene marino
Passiamo ora all’altra opzione per aiutarvi a fare il punto nel confronto tra collagene marino e collagene bovino.
1. È molto ricco di collagene di tipo 1, presente nella pelle
Il collagene marino è quasi esclusivamente di tipo 1, quello che costituisce gran parte della struttura della pelle. Se l’obiettivo è la pelle, è una scelta particolarmente coerente: si apporta proprio il tipo di collagene corrispondente all’obiettivo.
2. I suoi peptidi sono finemente idrolizzati
Il nostro collagene marino è apprezzato per i suoi peptidi a basso peso molecolare, ottenuti grazie a un’idrolisi controllata. Più i peptidi sono piccoli, più sono considerati facili da assimilare per l’organismo.
3. Mostra risultati clinici sulla pelle
Il collagene marino è supportato da studi clinici con risultati significativi. Dopo otto settimane di assunzione quotidiana, sono state misurate una riduzione delle rughe del 42 %, un miglioramento della radiosità della pelle del 34 % e della luminosità del 31 %, mentre il 95 % delle partecipanti ha riscontrato una pelle più elastica e l’88 % più tonica.
4. Non presenta alcune criticità delle fonti di origine mammifera
Il collagene marino presenta un profilo rassicurante: non è interessato dalla questione dei prioni che ha segnato la storia delle fonti bovine ed è adatto a chi esclude il maiale dalla propria alimentazione. Ha però un limite specifico da tenere presente: l’allergia al pesce.
5. Rende piacevole l’assunzione grazie ai suoi gusti
Un collagene piacevole da bere è un collagene che si assume davvero. La nostra gamma di collagene marino comprende diverse varianti con aromi naturali, per trasformare l’assunzione quotidiana in un piccolo momento di piacere anziché in un’incombenza.
Luoghi comuni a confronto
Primo luogo comune: il collagene marino sarebbe necessariamente superiore. Falso. È ottimo per la pelle grazie all’elevato contenuto di collagene di tipo 1, ma quello bovino offre benefici paragonabili.
Secondo luogo comune: il collagene bovino farebbe ingrassare o sarebbe di qualità inferiore. Anche questo è falso. Un collagene bovino di provenienza tracciata e ben prodotto non ha nulla da invidiare a quello marino in termini di qualità, e il collagene, qualunque sia la sua fonte, non è responsabile dell’aumento di peso.
Terza convinzione: esisterebbe un collagene miracoloso. No. Nessuna fonte, marina o bovina, trasforma la pelle in una notte. A fare la differenza nei risultati è la regolarità, sempre e comunque.
In definitiva, marino o bovino: qual è più adatto a voi?
Criterio
Collagene marino
Collagene bovino
Provenienza
Pelle di pesce, Friend of the Sea
Bovini nutriti con erba, provenienza tracciata
Tipi
Prevalentemente di tipo 1
Tipo 1 e tipo 3
Gusto
Neutro o in vari gusti
Neutro
Prezzo
Premium
Più accessibile
Ideale se
Puntate sulla pelle e amate variare i gusti
Cercate il miglior rapporto tra durata e costo
In concreto, se puntate soprattutto sulla pelle, apprezzate i prodotti aromatizzati e il budget non è il vostro primo criterio, il collagene marino è una scelta naturale. Se preferite un collagene neutro ed economico, che vi permetta di seguire un ciclo di integrazione lungo senza spendere troppo, quello bovino fa per voi. In entrambi i casi, non state facendo una scelta sbagliata: state facendo la vostra scelta.
Marino o bovino? In realtà, la risposta sta in una frase: non c’è una scelta sbagliata, c’è solo quella giusta per voi. Da Humble+ vi proponiamo entrambi proprio perché non vogliamo costringervi a un falso dilemma. Quindi non cercate il collagene migliore al mondo. Cercate quello migliore per voi, assumetelo con regolarità e lasciate che il tempo faccia il suo corso.
Domande frequenti
Non in assoluto. Il collagene marino è molto ricco di tipo I e spesso viene preferito per gli obiettivi legati alla pelle. Il collagene bovino può offrire benefici paragonabili a un prezzo generalmente più accessibile. La scelta dipende quindi soprattutto dalle tue priorità, dalla qualità del prodotto e dalla sua tracciabilità.
No. Un collagene bovino di origine tracciata e prodotto con controlli adeguati può essere di ottima qualità. Un prezzo più accessibile si spiega, tra l’altro, con la disponibilità della materia prima e non indica necessariamente una qualità inferiore.
Entrambi possono essere utilizzati per obiettivi legati alla pelle. Il collagene marino, particolarmente ricco di tipo I, è spesso preferito per questo uso. La qualità dell’idrolisi, il dosaggio, la regolarità dell’assunzione e i dati clinici disponibili restano tuttavia criteri importanti.
Un collagene bovino ottenuto da una materia prima tracciata e controllata è generalmente considerato sicuro. Il collagene marino permette tuttavia di evitare le problematiche specificamente associate alle fonti bovine, in particolare quelle legate ai prioni.
I primi effetti sulla pelle si possono generalmente osservare dopo quattro-otto settimane di assunzione quotidiana, a seconda del prodotto e della persona. La regolarità dell’integrazione resta determinante, indipendentemente dalla fonte del collagene.
Co-fondatore di Humble+
Sébastien Perez
Dal 2019, il mio obiettivo è spingere sempre più in là i confini dell’"invecchiare bene". Come co-fondatore di Humble+, tengo particolarmente a selezionare le fonti degli ingredienti e a sviluppare le soluzioni di nutrizione funzionale più innovative sul mercato
