Volete sapere se il collagene può essere utile per l'elasticità della pelle? Scopritene di più in questo articolo!
L'elasticità è la capacità della pelle di tornare alla propria forma dopo un pizzicotto o un sorriso. Con l'età diminuisce e la pelle si rilassa. Ma sapevate che il collagene è direttamente legato a questa caratteristica della pelle? È proprio uno degli ambiti in cui i suoi benefici sono riconosciuti. Volete saperne di più? In questo articolo vi raccontiamo tutto sul possibile ruolo del collagene per l'elasticità della pelle.
L’articolo in breve
L'elasticità è la capacità della pelle di ritrovare la propria forma, segno di una pelle morbida e tonica.
Diminuisce con l'età, man mano che cala la produzione di collagene.
Il collagene marino contribuisce a mantenere l'elasticità della pelle: un beneficio riconosciuto.
Gli effetti si sviluppano con la costanza, nell'arco di diverse settimane.
L'elasticità della pelle: di cosa si tratta?
L'elasticità è la capacità della pelle di distendersi e poi tornare alla posizione iniziale. Una pelle elastica è morbida, tonica e torna rapidamente in forma. È un segno di giovinezza e di buona salute cutanea. Questa elasticità dipende da due proteine del derma, lo strato profondo della pelle. Il collagene conferisce compattezza e struttura. L'elastina, come suggerisce il nome, conferisce l'elasticità vera e propria, ossia la capacità di distendersi e tornare alla forma iniziale. Queste due proteine lavorano insieme. Finché sono presenti in quantità sufficiente e ben organizzate, la pelle conserva la sua capacità di reagire. Quando diminuiscono, l'elasticità si riduce.
Quali sono gli effetti visibili dell'elasticità della pelle?
Una buona elasticità si vede e si sente. La pelle appare compatta, liscia e piena. Segue i contorni del viso e torna naturalmente alla sua posizione dopo ogni movimento. Ci dona un aspetto tonico e riposato.
Al contrario, una perdita di elasticità lascia segni visibili. La pelle si rilassa, soprattutto lungo il contorno del viso, sul collo o sulle guance. I segni restano più facilmente, rughe e pieghe diventano più evidenti e la pelle impiega più tempo a ritrovare la propria forma. Volete fare una prova? Pizzicate leggermente la pelle sul dorso della mano. Se è elastica, torna subito alla posizione iniziale. Se ha perso elasticità, impiega un po' più di tempo. È un riflesso diretto dello stato del collagene e dell'elastina.
In che modo il collagene è utile per l'elasticità della pelle?
Ma sapevate che il collagene offre benefici riconosciuti in questo ambito? Il collagene marino contribuisce infatti a mantenere l'elasticità della pelle. Il collagene è una delle proteine che sostengono la struttura e la capacità della pelle di reagire. Apportando all'organismo peptidi di collagene, una routine fornisce gli amminoacidi che utilizza per mantenere i suoi tessuti, compresa la pelle. Il collagene marino contribuisce così all'elasticità e alla luminosità della pelle, oltre che alla riduzione dell'aspetto delle rughe. L'elasticità è persino uno dei parametri per cui gli studi rilevano i risultati migliori. È quindi un obiettivo pertinente per una routine a base di collagene.
Una routine a base di collagene può aiutare a migliorare l'elasticità?
Sì, ma naturalmente con le giuste aspettative. Una routine a base di collagene può aiutare a sostenere l'elasticità della pelle, ma i suoi effetti non sono né immediati né miracolosi. Si sviluppano gradualmente e, naturalmente, con un'assunzione regolare.
In concreto, i primi effetti sulla pelle si notano generalmente dopo quattro-otto settimane di assunzione quotidiana e si consolidano nei mesi successivi. È quindi importante pensare alla routine sul lungo periodo. Per riuscirci, la costanza è fondamentale: una dose ogni giorno, mantenuta nel tempo, farà molto di più di un'assunzione occasionale. E come per tutto ciò che riguarda la pelle, anche lo stile di vita conta: la protezione solare, in particolare, preserva il collagene e l'elastina che i raggi UV degradano.
Quale collagene scegliere?
Se l'obiettivo è l'elasticità, non tutti i collageni sono uguali. Privilegiate un collagene di tipo 1, che costituisce gran parte della struttura della pelle. Il collagene marino ne è particolarmente ricco, ed è quindi una scelta indicata per la pelle. Scegliete poi un collagene idrolizzato, scomposto in peptidi facilmente assimilabili, anziché una semplice gelatina. Verificate la qualità e cercate un collagene di origine tracciabile, con una formula pura, senza zuccheri né additivi superflui.
Quanto al dosaggio, una dose di circa 5 g al giorno è adatta se l'obiettivo è la pelle. Scegliete una forma facile da integrare nella vostra quotidianità, che sia in polvere, in capsule o in stick: vi aiuterà a mantenere la costanza. Un buon collagene per l'elasticità è un collagene marino di tipo 1, idrolizzato e puro, assunto ogni giorno per diversi mesi.
L'elasticità è la capacità della pelle di reagire o, più semplicemente, di restare morbida e tonica. Dipende dal collagene e dall'elastina, che diminuiscono con l'età. E su questo fronte il collagene può fare la sua parte: il collagene marino contribuisce a mantenere l'elasticità della pelle. Per trarne beneficio, scegliete un collagene marino di tipo 1, idrolizzato e di qualità, assumetelo ogni giorno e abbinate questa abitudine a una buona protezione solare. I risultati si sviluppano nell'arco di diverse settimane.
Domande frequenti
Il collagene marino contribuisce a mantenere l'elasticità della pelle. Gli effetti si sviluppano con un'assunzione regolare.
Generalmente servono da quattro a otto settimane di assunzione quotidiana per notare i primi effetti, con risultati più evidenti dopo diversi mesi di assunzione regolare.
Un collagene di tipo 1 idrolizzato, come il collagene marino. È la forma più adatta se l'obiettivo è migliorare la pelle e la sua elasticità.
L'invecchiamento e la diminuzione di collagene ed elastina, ma anche il sole, il fumo e la mancanza di sonno, che accelerano il fenomeno.
Co-fondatore di Humble+
Romain Quillot
Dal 2019 dedico la mia esperienza alla scienza dell’"invecchiare bene". Pioniere della nutrizione funzionale in Francia, ho co-fondato Humble+ con una missione chiara: rendere accessibili a tutti i protocolli più avanzati per la longevità.
