Entzündungen sind gewissermaßen der große Bösewicht des Wohlbefindens. Man macht sie für ein wenig von allem verantwortlich, von der Hautalterung bis zu knirschenden Gelenken. Und natürlich gibt es, wie bei jeder kollektiven „Sorge“, auch zahlreiche entzündungshemmende Produkte auf dem Markt. In diesem Zusammenhang wurde Kollagen manchmal so bezeichnet. Aber ist Kollagen tatsächlich entzündungshemmend? Wir klären das in diesem Artikel.
Dieser Artikel in Kürze
- Eine Entzündung ist eine Abwehrreaktion des Körpers, die nützlich sein kann, wenn sie vorübergehend ist, aber problematisch wird, wenn sie anhält.
- Kollagen ist kein entzündungshemmendes Mittel, und keine Angabe dieser Art ist dafür anerkannt.
- Bei einer anhaltenden Entzündung sollten Sie medizinisches Fachpersonal aufsuchen, nicht zu einem Topf Kollagen greifen.
Was ist ein entzündungshemmendes Mittel?
Eine Entzündung ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf einen Angriff, eine Verletzung, eine Infektion oder wiederholte Belastung. Sie äußert sich durch die bekannten Anzeichen: Rötung, Wärme, Schwellung und, wie zu erwarten, Schmerzen. Aber Vorsicht! Diese Reaktion ist keineswegs ein Feind, sondern meist Ihr Verbündeter, denn sie ist der Mechanismus der Reparatur. Ein Knöchel, der nach einer Verstauchung anschwillt, erfüllt genau seine Aufgabe.
Das Problem entsteht vielmehr, wenn die Entzündung nicht mehr abklingt und langfristig bestehen bleibt. Diese sogenannte chronische Entzündung wird mit zahlreichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht. Ein entzündungshemmendes Mittel im eigentlichen Sinne ist dann eine Substanz, die diese Reaktion hemmt. In der medizinischen Sprache bezeichnet der Begriff bestimmte Medikamente wie Ibuprofen oder Kortikosteroide mit einer tatsächlichen und kontrollierten pharmakologischen Wirkung.
Aber ist Kollagen eigentlich entzündungshemmend?
Um es klar zu sagen: Die Antwort lautet nein. Kollagen ist kein Entzündungshemmer, und keine gesundheitsbezogene Angabe erlaubt es, als solcher dargestellt zu werden. Seine Funktion im Körper ist strukturell. Es bildet und erhält Gewebe, Haut, Knochen, Sehnen sowie Knorpel. Die Regulierung von Entzündungen gehört nicht zu seinen Aufgaben. Es bleibt zu verstehen, woher dieser Ruf kommt, denn er ist nicht aus dem Nichts entstanden. Tatsächlich liegt es daran, dass Kollagen oft mit Gelenken in Verbindung gebracht wird. Sobald man von Gelenken spricht, denkt man an Arthrose, Schmerzen oder Schwellungen – also an Situationen, in denen Entzündungen eine Rolle spielen. Die Schlussfolgerung liegt für die Öffentlichkeit nahe: Da Kollagen die Gelenke betrifft, muss es auf das wirken, was ihnen Schmerzen bereitet, also auf Entzündungen.
Was sagt die Wissenschaft dazu?
Die fundierten Forschungen zu Kollagen betreffen vor allem die Haut, wo marines Kollagen messbare Wirkungen gezeigt hat auf die Elastizität und Ausstrahlung der Haut sowie auf das Erscheinungsbild von Falten. Das ist sein dokumentierter Bereich. Für Entzündungen ergibt sich kein anerkannter Nutzen. Daher gibt es auf europäischer Ebene keine entzündungshemmende Angabe für Kollagen, und man kann Kollagen nicht als eine solche Substanz betrachten. Selbst Inhaltsstoffe, die für ihre Wirkung auf Entzündungen weitaus „bekannter“ sind als Kollagen, wie Kurkuma oder Omega-3, verfügen als Nahrungsergänzungsmittel über keine offizielle entzündungshemmende Angabe.
