„Anti-Falten“, „Lifting-Effekt“, „zehn Jahre jünger“: Kollagen wird mit Versprechen verkauft, die jeden träumen lassen würden. Doch hinter diesen Slogans fragen Sie sich als Verbraucher wahrscheinlich, was wirklich daran ist? Handelt es sich nur um ein Verkaufsversprechen oder um ein überprüftes Ergebnis? Wenn Sie also wissen möchten, ob Kollagen wirklich gegen Falten wirkt, klären wir dies in diesem Artikel.
Dieser Artikel kurz zusammengefasst
- Falten spiegeln größtenteils den altersbedingten Rückgang des Kollagens in der Haut wider.
- Meereskollagen trägt dazu bei, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren – ein in klinischen Studien gemessener Nutzen.
- Es geht darum, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren, nicht darum, sie zu beseitigen: Kollagen unterstützt die Haut, formt sie aber nicht um.
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Die Ergebnisse erfordern eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen und gehen mit gutem Sonnenschutz einher.
Was sind Falten?
Eine Falte ist eine Hautfalte, die sich in der Haut festsetzt. Man unterscheidet zwei große Gruppen:
- Mimikfalten, die durch wiederholte Bewegungen entstehen – Lächeln, Stirnrunzeln, Zusammenkneifen der Augen – an den Stellen, an denen sich das Gesicht am meisten bewegt.
- Die sogenannten Altersfalten, die entstehen, wenn die Haut unabhängig von Mimik an Dichte und Halt verliert.
So beruht beispielsweise eine Zornesfalte zwischen den Augenbrauen vor allem auf Muskelkontraktion, während ein Erschlaffen der Gesichtskontur auf einem Strukturverlust beruht. Kollagen wirkt auf diese zweite Dimension, also auf Dichte und Halt der Haut, nicht auf die Muskelmechanik von Mimikfalten.
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Wie entstehen Falten?
Tauchen wir unter die Hautoberfläche, in die Dermis, jene tiefe Schicht, die ihr Halt gibt. Die Dermis ist eine Matratze aus Kollagen- und Elastinfasern, die die Haut fest und elastisch hält. Solange diese Matratze voll und gut strukturiert ist, bleibt die Haut glatt und nimmt mühelos wieder ihre Form an.
Die Zeit verändert diese Matratze. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt Ihre Kollagenproduktion um etwa 1 % pro Jahr ab – ein Tempo, das sich mit den Jahrzehnten und bei Frauen während großer hormoneller Veränderungen beschleunigt. Die Fasern werden weniger und ungeordneter, die Dermis verliert an Dicke, und die Oberfläche folgt: Sie sinkt ein, wirft Falten und zeichnet sich ab. Zu diesem inneren Rückgang kommen äußere Einflüsse hinzu, die alles beschleunigen. An erster Stelle steht die Sonne: Ihre ultravioletten Strahlen bauen Kollagen aktiv ab, sodass die Hautalterung zu einem großen Teil eine Frage der Exposition ist. Rauchen, übermäßiger Zuckerkonsum und Schlafmangel vervollständigen dieses Bild.
Kann Kollagen gegen Falten wirksam sein?
Da Falten einen Rückgang des Kollagens widerspiegeln, könnte man meinen, dass eine Zufuhr helfen sollte. Und Studien bestätigen diese Annahme teilweise! Meereskollagen trägt nachweislich dazu bei, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren – ein gemessener Nutzen: In klinischen Studien wurde nach acht Wochen täglicher Einnahme eine Verringerung der Falten festgestellt.
Nun gilt es, die genaue Formulierung zu verstehen. Es geht darum, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren, nicht darum, sie zu beseitigen. Das Kollagen, das Sie einnehmen, füllt Ihre Falten nicht einzeln auf, wie es eine Injektion tun würde. Ihr Körper zerlegt es in Aminosäuren, die er zur Erhaltung seines Gewebes verwendet, darunter auch der Haut, was deren Dichte und Erscheinungsbild langfristig unterstützt. Das Ergebnis ist real, aber schrittweise und zeigt sich über Wochen, nicht über Nacht. Kollagen kann also wirksam dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren, sofern man von ihm eine grundlegende Unterstützung und kein sofortiges Wunder erwartet.
Meereskollagen im Dienst der Schönheit des Gesichts
Für ein Anti-Falten-Ziel sind nicht alle Kollagentypen gleichwertig. Und das marine Kollagen sticht hervor. Es ist sehr reich an Typ 1, dem Typ, der den Großteil des Hautgerüsts ausmacht, und liefert genau die Kollagenart, aus der die Dermis besteht.
Bei Humble+ basiert unser Meereskollagen auf diesem Typ 1, fein hydrolysiert, in Peptiden mit niedrigem Molekulargewicht, die als gut resorbierbar gelten, aus Fischen verantwortungsvoller Lieferketten gewonnen und in Frankreich hergestellt. Seine Vorteile für die Elastizität und Ausstrahlung der Haut sowie für das Erscheinungsbild von Falten wurden in klinischen Studien gemessen und geben Ihnen konkrete Orientierung. Um davon zu profitieren, setzen Sie auf Regelmäßigkeit mit einer täglichen Einnahme über mehrere Monate, denn die ersten Effekte zeigen sich zwischen vier und acht Wochen. Kombinieren Sie dies mit täglichem Sonnenschutz, der das Kollagen bewahrt, das Sie bereits produzieren, und Sie schaffen die besten Voraussetzungen. Kollagen wirkt von innen, Ihr Lebensstil übernimmt den Rest.
Wirkt Kollagen also wirklich gegen Falten? Die Antwort lautet ja, aber mit einer Einschränkung: Es trägt dazu bei, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren – ein in Studien gemessener Nutzen –, indem es von innen die Dichte und das Erscheinungsbild einer Haut unterstützt, die mit abnehmender natürlicher Produktion an Volumen verliert. Es beseitigt sie jedoch nicht: Es wirkt auf die Struktur, nicht auf die Auffüllung. Um davon zu profitieren, setzen Sie auf Regelmäßigkeit und Konsequenz. Meereskollagen Typ 1, hydrolysiert und rückverfolgbar, eine tägliche Einnahme über mehrere Monate, eine gute Vitamin-C-Zufuhr und konsequenter Sonnenschutz.
Questions fréquentes
Nein. Kollagen kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Falten zu mildern, indem es die Dichte und das Aussehen der Haut unterstützt, aber es polstert sie nicht wie eine Injektion auf. Es ist daher zutreffender, von einer optischen Milderung als von einem vollständigen Verschwinden zu sprechen.
In der Regel ist mit vier bis acht Wochen täglicher Einnahme zu rechnen, um erste Effekte zu bemerken. Ausgeprägtere Ergebnisse können sich nach mehreren Monaten regelmäßiger Routine zeigen.
Ein hydrolysiertes Kollagen, reich an Typ I, wie marines Kollagen, ist besonders gut geeignet für Ziele rund um das Erscheinungsbild von Falten. Auch die Qualität der Hydrolyse, die Dosierung und die verfügbaren klinischen Nachweise bleiben wichtige Kriterien.
Seine Wirkung zielt hauptsächlich auf die Dichte und Festigkeit der Haut ab und nicht auf die Muskelkontraktion, die Mimikfalten verursacht. Sein Nutzen liegt daher vor allem in den Veränderungen, die mit dem fortschreitenden Strukturverlust der Haut einhergehen.
